Ciputat, 4 Maret 2025 – Dalam sebuah ceramah siang yang digelar di musholah Fakultas Psikologi UIN Jakarta hari ini, Prof. Dr. Drs. Achmad Syahid, M.Ag. menyampaikan pentingnya ibadah puasa sebagai sarana menggembleng diri dan meningkatkan ketakwaan. Acara yang dihadiri jamaah lingkungan Fakultas Psikologi ini membahas bagaimana puasa tidak hanya sebagai kewajiban agama, tetapi juga sebagai metode pembentukan karakter dan pengendalian diri.

Dalam pemaparannya, Prof. Achmad Syahid menegaskan bahwa puasa adalah latihan spiritual yang melatih kesabaran, disiplin, dan pengendalian hawa nafsu. “Puasa bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga mengendalikan emosi, menjaga lisan, serta memperbanyak amal kebaikan. Inilah yang menjadikan puasa sebagai sarana penggemblengan diri,” ujarnya.

Ia juga menjelaskan bahwa puasa mendidik seseorang untuk lebih peduli terhadap sesama. “Ketika kita berpuasa, kita merasakan bagaimana rasanya lapar seperti saudara-saudara kita yang kurang beruntung. Hal ini membangun empati dan mendorong kita untuk lebih banyak berbagi,” tambahnya.

Selain itu, Prof. Achmad Syahid menyoroti bahwa puasa tidak hanya memberikan manfaat spiritual, tetapi juga manfaat fisik dan psikologis. Dengan menahan diri dari makan dan minum, tubuh diberikan kesempatan untuk beristirahat dan melakukan detoksifikasi alami. Secara psikologis, puasa juga membantu seseorang dalam melatih ketenangan dan keseimbangan emosional.

Acara ditutup dengan bersalam salaman sesama jamaah yang hadir, demikian acara kultum ini semoga ibadah puasa yang dijalankan dapat diterima oleh Allah SWT dan membawa keberkahan dalam kehidupan.